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晚睡“剧场”千千万,人人有本难念经
发布时间:2022-09-20 10:27:18 星期二   

@琪酱:每天躺在床上会玩手机一个小时左右,关掉手机后,脑子里开始回想这一天都做了哪些事情,还有哪些没完成,一想到没完成的事情大脑就开始兴奋,忍不住想再打开手机搜索相关资料,一顿操作后又陷入失眠……

@面包:晚上基本上要1点左右睡觉,刚睡着就开始做梦,而且是很短的梦,并且时常惊醒,醒了之后很容易拿起手机接着玩,一来二去又无睡意,最后闹钟响了也还没睡够。

@无名之辈:白天忙,只有晚上躺上床之后才是真正属于自己的娱乐时间,有时候看到好看的剧、小说,就会控制不住想刷完,刷完一看时间,已是凌晨一两点,于是又一个恶性循环。

@韩晓:健身10年,每天都睡得很好。睡不着可能还是因为身体不够疲惫,累到一定程度后根本来不及想心事,头挨着枕头就睡着了。

来源:城报    作者:记者 王佳婷    编辑:张泓
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