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晚睡“剧场”千千万,人人有本难念经
发布时间:2022-09-20 10:27:18 星期二   

@我是小赵:工作压力大,导致两周以来3点左右才能睡着,前面精神没太大问题,后面整个人都不好了,内分泌失调、吃不下东西、精神萎靡等等,简直不要太恐怖。

@秋未听:常常因为不想面对第二天的工作难题眯缝着眼刷手机熬夜,心理上延长今天、推迟明天,越熬越精神,第二天工作难题更难了……

@xxxxs:工作经常加班,到家已是凌晨。早上醒来手机又是一堆信息,根本不能多睡一点。睡觉也不安稳,做梦都是工作。

@mocha:睡前脑袋里上演工作小剧场,有时候能演到睡着,有时候直接演到失眠。

@LEO:我是一沾枕头就睡的类型。但老婆睡眠质量特别差,有任何一点动静都会醒,我们两个组合在一起,一直为睡觉问题困扰。我睡着了她睡不着,她会莫名很生气,好难。

@沈端午:不知道是不是年纪上去了,没以前那么能睡了。上大学时再大的动静都能睡得很沉,有时能睡10个小时以上。现在每天只能睡个7个小时,最多8小时,而且睡梦中一旦被打扰就很难再次入睡。

@一只鱼:和朋友合租,大部分时候的入睡时间取决于室友什么时候睡,因为房间不隔音,所以11点前如果室友没睡,基本上就要等到12点、1点才能睡着了。

@F:一到晚上脑子就不怎么放松得下来,老是胡思乱想,想的也不知道是什么,很多都是没有发生过的事,半夜一直醒过来,即使没醒,脑袋也还是在运作,即使前一晚早早上床睡觉,到第二天9点,整个人还是跟没睡一样,很累很累。

@大阳:压力大,每天都为第二天的工作担忧,灵感也经常躺床上的时候才蹦出来,就又兴奋得睡不着。

来源:城报    作者:记者 王佳婷    编辑:张泓
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