在高原地区，这个季节正是绚丽多姿的时候，孩子们放暑假了，很多家长为了能与孩子一起去旅游，专门将年休假留在了这段时间，而去高原成了许多人的首选。但专家却提醒大家：不是任何人都适合去高原，即便身体很好的人，在去之前也应做好充分准备。本报专门邀请成都市第二人民医院专家蒋新建来给大家谈谈去高原的种种注意事项。

    出发前提示

    这些人不适合到高原

    蒋新建说，不适宜到高原的人，如果冒险去了，会给身体带来巨大伤害，甚至危及生命。不适合去高原的人，主要有以下几个方面的：

    1、如果是第一次进入高原，之前一定要进行严格的体格检查。

    2、患有严重贫血或高血压者，对高原环境的适应性较差。在进入高原初期，发生急性高原病的危险性要明显高于其他人。

    3、如果患有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。如果不清楚自己是否能参与高原的旅行，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则，少食烟酒。避免过于劳累，要充分休息。适量服些西洋参或红景天口服液，以增强机体抗缺氧能力。

    4、大量事例证明，保持乐观的情绪、坚强的信心、良好的心理素质能够减轻高原反应。反之，会加大脑组织的耗氧，反应时间延长加重。

    路途中提示

    进入高原途中 注意4个事项

    1、应备一些防治急性高原反应的药物和氧气，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备些感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

    2、高原昼夜温差大，要备够御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。