1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查，以免发生意外。

2.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

3.忌天未亮时登山。秋季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山。

4.事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

5.登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

 6.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。登山时，人体会大量出汗，由于秋天气候干燥，补水就尤为重要。

 7.要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

1、拍摄秋天的红叶，不一定是指枫树，其它例如：槭树、银杏、变叶树…等，都可列入拍摄范围。此外，随风飘拂的红叶、雨后的红叶或缤纷的落叶，都是值得捕捉的画面。

 2、拍摄红叶，可以从采光、取景、背景、构图等方面着手。拍摄红叶，可以采用逆光、斜侧光线，以突显叶片的形状、线条和脉络。为了消除叶片反光、使得主题层次分明、色彩饱和，最好加上遮光罩、偏光镜、减光镜等配件。

  3、拍摄红叶，可以利用广角镜头，捕捉整片红叶林或满地落叶的景致。但是必须选择线条明显、色调饱和的枝干作为前景。

4、拍摄红叶，可以利用135-300mm以上的望远镜头，将位于高处的红叶拉近，特写优美的红叶形状

5、能够近距离拍摄的红叶，适合使用微距镜头，以强调叶片清晰的脉络和质感。但是必须使用三脚架固定相机，并且尽量采用小光圈拍摄。

赏枫要看天气，也需经验加点运气，当气候由暖乍寒的时候，也是枫、槭、山毛榉等变叶木树叶开始转红的时候。根据经验，每年深秋，最先两波寒流来袭后的三四天，是变叶木转红的时候，但这两次寒流间隔最好约半个月到三周时间，间隔太近，树叶还不到转红的时间，间隔太长，未等第二波寒流到，树叶已落地。

要看火红树叶，最好找生长位置是北风吹得到的树，例如悬崖边、空旷地等，位于山谷、低洼地区的枫、槭通常还来不及红，便已落叶。